2020年09月30日

ご飯茶碗を小さくしても

痩せなくてはいけないということで、
お昼ご飯を意識的にセーブすることを始めました。

一方、運動は朝活翌日から腰が痛くてなかなか続けられませんが…。

昨日、お昼を減らして、夕食に臨むと、

家人も勝手練的に私の減量に貢献するつもりがあったらしく、
ご飯茶碗が小さくなってました。。

けど、昨夜はおかずが多くて、加えて普段は全く出てこない生卵を出すもんだから、
一杯目のご飯を半分残して、生卵。

しかし、ご飯と生卵のバランスが悪くて、ご飯を追加…


すると家人が、茶碗を小さくしたのに意味ないじゃないの!と一言。


生卵を用意したらそうなるでしょうよ…と心の中でつぶやく、オレ。


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2020年09月28日

痩せなくてはいけません

週末の朝活は土曜日のみの実施。

日曜日は腰が痛くて、うつらうつらしてると、結局朝活スタート時間を寝過ごしてました。

そもそもこういう生活が続いて、体重過多気味。

というか、過多。

ここらで本気で取り組まないといけませんなというところまできました。

当面お昼はワカメスープのみにします。

間食も減らします。

宣言


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2020年09月25日

ベランダが広くなりました

先日の台風で、ベランダにあった日除けが倒れました。

日除けの足元に敷いてた人工芝が吹き上がって、足元から倒れたわけで、とんでもない風だったとも言えますが。

台風前に、その他、ベランダに置いてたものも片付けたんですが、台風が去ってから、日除けも含めてほとんど処分しました。

というのも、ベランダを片付けてみると、広い。

そもそも今のマンションを選んだのはこの広いベランダが気に入ったから。

当分そのままにしておこうと思って。

長く住んでいると、垢が溜まるので、たまの台風もいいかな。


posted by Nandemo 50 at 07:15 | 福岡 ☔ | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする